2020年7月 4日 (土)

エコバッグ増量

エコバッグは以前から持ち歩いてはいたのですが、7月からスーパーやコンビニのレジ袋の有料化が進んで、休日のお買い物では行く先々で必要になってきたので3枚に増量。あと、汚れてたり水気が多かったりするものを入れる用に、半透明のポリ袋も1枚用意しました。

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これだけあれば、だいたい何とかなるであろう。

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定期報告

2020/06/27(土)-07/03(金)
週間平均体重:64.7kg
(前週比:-0.4kg  基準体重比:-0.8kg)
 
人間ドック前で節制してたこともあって、前週はだいぶ下がりました。今週はちょっとカロリー贅沢でもしようかしら。おかげさまでボーナスも出たことですし。

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2020年6月30日 (火)

断捨離シリーズ

新しい掃除器を買ったら掃除が劇的にラクになって、家じゅう掃除しまくってます。ついでに断捨離も進んで、先週末はカメラ店やリサイクルショップを回っていろいろ売却。フィルムカメラ本体(複数)とレンズで約8000円、パソコンが3000円、書籍が5000円ほどで、計1万6千円ぐらいになりました。
ってことで日曜日はプチ贅沢しておりました。スーパーで一番高いお寿司(税別1500円)とエビスのランチ。

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部屋も片付いて気持ちのいいことです。引き続き断捨離(っていうかもはや『終活』)を進めます。

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2020年6月27日 (土)

血圧測定の落とし穴

しばらく前から、毎日朝と夜に血圧を測って記録してます。手首で測る簡単なやつですけど。

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健康診断(人間ドック)や献血のときはそうでもないのですが、自宅で測るとちょっと高めに出るんですよね。特に下が90を超えることが普通にある。たまにエラー表示が出て測れないことも。

で、エラー表示の意味を調べてみたら、どうも手首カフの巻きが甘いらしい。キツく巻くと血圧が高く出そうな気がして、無意識に緩めに巻いてたようですが、きっちり巻いて測ってみたらやや低めに出ました。そうか、緩く巻くと逆効果だったのだな。ひとつ勉強になりました。

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2020年6月26日 (金)

定期報告

2020/06/20(土)-06/26(金)
週間平均体重:65.1kg
(前週比:+0.1kg  基準体重比:-0.4kg)
 
前週より微増なれどこのレベルなら大丈夫でしょう。今週末と来週も節制して、来週人間ドックの予定であります。

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2020年6月23日 (火)

2体めが完成

しばらく前にガンプラを作ったという話を書きましたが、このほど2体めが完成いたしました。

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これぞまさしく「機動戦士ガンダム」、ガンプラ中のガンプラであります。
ガチャガチャで引き当てた赤いギターがあったので持たせてみる。

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意外と違和感ありませんね。せっかくなので先輩達と一緒にアンプの前に並んでいただきました。

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やっぱり兵器より楽器ですね。ラブ&ピース。

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2020年6月20日 (土)

たまには甘いものでも

自宅で換気しながら、3密を避けてあんみつを食べる。

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単なるダジャレですけど。

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2020年6月19日 (金)

定期報告

2020/06/13(土)-06/19(金)
週間平均体重:65.0kg
(前週比:-0.4kg  基準体重比:-0.5kg)
 
前週よりだいぶダウン。人間ドックも近いので、いい感じで推移しております。

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2020年6月18日 (木)

久しぶりの出社&久しぶりの献血

このところずっと在宅勤務が続いていましたが、昨日は2ヶ月ぶりに出社しました。遅めの時差出勤だったので、行きは電車もがらがら。
お昼は、以前はお弁当を作ったりしてましたけど、とりあえず今回はパンと野菜ジュースで。

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夕方の退勤後、久しぶりに献血ルームへ。コロナウィルスの影響で献血する人も減っているそうで、幸か不幸かほとんど待たずに献血終了しました。

お土産(御礼? 記念品?)に、レトルトカレーと、

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あまおう苺のキットカットをいただきました。

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あと、神奈川の赤十字血液センターでは「トミカGETチャレンジキャンベーン」というのをやってます。6月に献血して引換券をもらい、

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来年1月以降にもう1度献血すると、献血バス形のトミカ(ミニカー)がもらえる、というものであります。引換券は「無くなり次第終了」だそうですので、欲しい方はお早めにどうぞ。

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2020年6月14日 (日)

新しい掃除器を導入

こういうものを買いました。

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充電式の掃除器であります。

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組立てるとこんな具合。

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こういう掃除器は持ってるのですが、

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使ってまた仕舞うのが微妙に面倒なので、だいたい1週間おき(2週に1度)にまとめて掃除する感じでした。あとは粘着テープや乾式モップ(クイックル的な)で補う感じ。

こないだふと、充電式で小型の掃除器があればもっとマメに掃除するかも、と思ってあれこれ検索。電源ケーブル式のだったら3000円台からあるようですが、それじゃ意味ないよなと。充電式で、紙パック不要で、できれば電池が交換できるタイプを探したら、電動工具で有名なマキタの掃除器が評判も良さそうです。

ちょうどホームセンターのチラシに載ってた掃除器が、ネット価格よりちょっと安かったので、すかさず買って来たということであります。税込みで1万5千円弱でした。さっそく充電して試運転。

本体は思ったよりコンパクトなので、こんなのでちゃんと吸うのかしら、とも思ったのですが、めっちゃ吸う吸う。ラグが持ち上がる勢いで吸い込みます。すげえ。音は結構うるさいけど仕方あるまい。

埃やごみが目についたら、さっと取り出してぎゅーんと吸っておしまい。超ラク。「掃除器で掃除する」ときの心理的ハードルがほぼゼロになりました。電源ケーブルを取り回さなくていいし小ぶりなので、トイレの奥とか寝室の隅など、今まで面倒でめったに掃除器をかけなかったところにもスイスイ入って行けます。これは便利だわ。

吸ったごみは、本体をカパっと開いてごみ箱に捨てます。紙パックを捨てるより微妙に面倒ですけど、紙パックはついパンパンになるまでごみを溜めてしまいがちですが、そういうことがないのも大変よろしい。

いや、いい買い物をしました。

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