2018年2月20日 (火)

春を求めて

先週末は伊豆に遊びに行っておりました。河津桜はまだ3部咲きぐらいでしたけど、

 
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菜の花はけっこう咲いてたり、
 
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メジロがたくさん飛んでたりして、たいそう心がなごみましたわ。
 
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伊豆高原の宿は露天風呂付きの部屋を選びました。
 
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「ちょっと暖まろっかなー」とか言って、ざぶんとお風呂に入れるというのは幸せなことですね。

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2018年2月16日 (金)

今年も開幕

遅ればせながら、今年もヤマザキ春のパンまつりに参戦しました。今年の景品は「白いスクエアディッシュ」。使い勝手も良さそうです。
今の職場のお昼ご飯は、仕出弁当を頼むか持込みなので、ヤマザキパンまたはデイリーヤマザキのお弁当を買っていけば、結構いいペースで溜められるかなと。
昨日の昼食はこんな具合。税込み398円で、点数は「3点」です。
 
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25点で白いお皿が1枚もらえるので、お弁当を9個買えばお釣りが来るぐらいなのはいいけど、見ての通りけっこうカロリーが高くて、723kcalあるんだよなー。普段はこの手のお弁当はまず買わないのですが、これがパンまつりの魔力というものか…。
お弁当ばかりじゃなく、ヘルシーっぽいパンとかも織り交ぜて点数を稼ぐといった工夫をする必要がありそうです。

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定期報告

2018/02/10(土)-02/16(金)
週間平均体重:65.6kg
(前週比:+0.2kg  基準体重比:+0.1kg)
 
先週よりやや増えて、基準値を微妙にオーバー。3連休にはちょっと歩いたりもしたのですが、昼食がややハイカロリーだったのが原因かしら、とか思ったりしてます。詳しくは次の記事で。

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2018年2月14日 (水)

ダイヤモンド富士 from 会社

会社の西の窓から富士山が見えます。季節と共に日没点が徐々に北寄りになってきて、先週の金曜日はこんな具合。
 
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もうちょっと右に落ちればダイヤモンド富士だ! と思ったのですが、3連休明けの昨日はこんな具合でした。
 
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完全に通り過ぎてますね…。残念。
半年後にまた戻っては来るのですが、夏はかすんでて良く見えないので、また来年のお楽しみでしょうか。しかし来年のこの頃はまた3連休なのだなあ…。

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2018年2月12日 (月)

車のワイパーのゴムを交換

車のワイパーを動かしても今ひとつ拭ききれてない感じがしてて、見てみたらゴムがもうびろびろになってました。

オートバックスに行って、交換用のゴムを購入。前2本、後ろ1本で計2,046円のところ、LINEにオートバックスを追加したら300円割引になるとのこと。端数も引いてくれたので1,700円で済みました。帰ってさっそく交換。
 
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素手でやってたら、指がこんなんなってしまいましたけど、
 
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拭き残りがなくなって超すっきり。満足満足。

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2018年2月10日 (土)

献血の記念品

少し前に、赤十字から献血キャンペーンのお知らせはがきが来たという話を書きましたけど、横浜駅西口の献血ルームに久しぶりに行ってまいりました。
 
で、献血を済ませて、いろいろいただいてきたのがこちら。
 
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右は水分補給用のスポーツドリンク。献血ルームでは飲み物が無料で、献血前にお茶だのコーラだのを飲んでたらお腹いっぱいになったのでこれは持ち帰り。
真ん中の下は、選べる記念品のお米。
左が、確かキャンペーンの記念品。これもいくつか選べる中で、切り餅をいただきました。
上は「献血メールクラブ」のポイントも溜まってたということでいただいた、アイスクリーム用のスプーン。自分の体温が伝わって、アイスクリームが食べやすくなるというアレです。(キャンペーンのとメールクラブのは逆だったかも…)
 
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なんかいろいろいただいたので、かばんがパンパンになってしまいましたが。

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定期報告

2018/02/03(土)-02/09(金)
週間平均体重:65.4kg
(前週比:±0.0kg  基準体重比:-0.1kg)
 
前週と変わらず。いい傾向ですが、今週末の3連休はちょっと気をつけないと、ですね。

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2018年2月 7日 (水)

ティシュケースをプチ整形

ついでに目を付けてみた。ティシュをちょっと出すとこんな具合に。
 
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2018年2月 5日 (月)

「キットカット」とか、いろいろありますけど

これはさすがに苦しい気が…。

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2018年2月 3日 (土)

もう!?

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昨日なんか雪が降ってましたけど…。

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