2019年9月17日 (火)

国内仕様のマランカウ

韓国に行くと必ず買ってくるものに、「マランカウ」というお菓子があります。ミルク味やいちご味などがある、食感ふわふわのソフトキャンディ。旅行帰りにバラマキのお土産にすると、けっこう喜ばれます。

もちろん自分でも好きなので、日本でも発売しないかなーと以前から思ってたところ、先日ドンキホーテで発見しました。

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ちゃんと日本向けのパッケージになってますが、中の個包装は韓国仕様のままですね。

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左は「おぬるもへ?(今日何する?)」、右は「ぺごぱよ(お腹が空きました)」とあります。こういうのもちょっと楽しい。
日本でも長く売って欲しいと思う反面、あまりポピュラーになるとお土産としての有難みが減るので、悩ましいところですね(笑)。

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2019年9月14日 (土)

ウェルバランスランチ

先日のお昼ご飯は、すき家で「牛丼ミニ・サラダセット」440円。

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カロリーはこれで570kcalだそうです。
栄養、カロリー、コスト、所要時間のバランスにおいて、一人ランチの場合はこれが「最適解」のような気がします。七味はやや多めにかかってますが。

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2019年9月13日 (金)

定期報告

2019/09/07(土)-09/13(金)
週間平均体重:65.1kg
(前週比:+0.3kg  基準体重比:-0.4kg)
 
前週よりは増えてますが、基準値まではもうちょっと余裕がありますね。このあたりでぼちぼち頑張りましょう。

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2019年9月11日 (水)

緊急速報への対応を見直し

月曜日の早朝、台風の影響でマンションが揺れるほどの風雨だったとき、寝床でうとうとしてたらスマホが大音量で鳴り響きました。「緊急地震速報」とはまた違うメロディです。画面にはこんな表示が。

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「横浜市北部」と「南部」だそうですが、とりあえず市内全域という意味でしょうか。
2分後にまた鳴ったときの速報がこちら。

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避難勧告! 「区域の詳細は次のメールで」とのことです。どきどき。さらに2分後にこういうものが。

 

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「対象地域」を見てみたら、「町」レベルではうちは外れてましたので、とりあえず寝直しましたけど。

しかし「避難勧告」(警戒レベル4)ということは、もし対象地域に入ってたら「住民の全員避難」になりますけど、どこに避難すればいいやら…。ってことで、改めて区の「土砂災害ハザードマップ」を見てみました。小学校と中学校があってほぼ等距離ですけど、最寄り駅に行くよりちょっと遠いかなー。
だいたいの場所はわかりますけど、行ったことはない場所なので、そのうち散歩がてら歩いてみようかと思ってますが。

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2019年9月 9日 (月)

自作衣装と赤外線温度計のこと

先週の土曜日、久しぶりにバンドのライブがありました。今回はビートルズのカバーで構成したので、衣装(って程のものでもありませんが)もそれに合わせようかなと。

ユニクロで無地の白いTシャツと、ヨドバシカメラでアイロン転写用紙を買ってきて、さっそくアイロンプリントをば。

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出来上がりはこんな具合。

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ビートルズのアルバム「The BEATLES」、通称「ホワイトアルバム」のジャケットを模したものですね。まあ、わかる人にわかっていただければいいかなと。

アイロン使うのも久しぶりですけど、去年買った赤外線温度計が大変便利。

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使うときに何度になったかを確認するのもそうですけど、使い終わって「そろそろ冷めたかな?」という確認も一瞬です。一家に一台、赤外線温度計。お勧めします。

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2019年9月 7日 (土)

アーモンドグリコと言えば

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「1粒で2度おいしい」ってキャッチフレーズ、今も使ってるのかー、と思って検索してみたら、使われ始めたのは昭和30年なんですね。私よりずっと先輩だった。

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2019年9月 6日 (金)

定期報告

2019/09/31(土)-09/06(金)
週間平均体重:64.8kg
(前週比:-0.5kg  基準体重比:-0.7kg)
 
先週よりさらにダウン。特に狙ったわけではないのですが、今年2度めの64kg台となりました。今週末はバンドのライブや打ち上げがありますが、やたら増えないように気を付けたいところです。

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2019年9月 4日 (水)

急須を新調

しばらく前にちょっといい緑茶(の葉)を買って、マグカップと茶こしで淹れたりしてたのですが、やっぱり急須があるといいかなー、と。食器や調理器具は、なるべく増やさないようにしてはいるのですが。
なるべくシンプルなデザインのがいいなと思って探してたら、KEYUCA耐熱ガラスの急須が見た目にもお値段的にもイイカンジです。しかも川崎のKEYUCAはちょうど移転前のセール中で、3割引きになってたので、先週の仕事帰りに購入。

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さっそくお茶を淹れてみた。

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なんかちょっとホッとしますね。見た目にはこだわらない派、なのですが、こういうのは実用性だけのものでもないよなあ、と思ったことでした。

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2019年9月 2日 (月)

ケチャップ消費メニュー

近所のスーパーのケチャップは、300gのよりも500gの方が単価が安いという変な価格設定なので、仕方なく大きい方を買うわけですが、ケチャップを使う料理は多くないので、だいたい使い切る前に賞味期限が来てしまいます。
今回もふと気付くともうだいぶ過ぎてたので、使い切ることはできないまでも、せめてもう少し使おうということで、日曜日の昼食はナポリタン。

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ケチャップを使いたいがために、玉ねぎとピーマンを買うのってどうなの?と思わなくもありませんが、おいしかったからいいや。
ってことで、次のケチャップはこれにしました。

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120g(12g×10個入り)のケチャップが、500gのとほぼ同額というのもずいぶん理不尽ですが、また大量に余らせるよりはいいかなと。

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2019年8月31日 (土)

擬態の女王

マンションの壁にこういう子が…。

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いわゆる「カレハガ」(枯葉蛾)ですね。葉脈っぽい質感の出来の良さもさることながら、蝶だと止まってるときにも羽をゆっくり開け閉めしたりするのに対して、こういう蛾はピクリとも動きませんね。進化ってほんとに不思議。

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